پوسٽرسٽبين پاؤڊر (537-42-8)

1. پوسٽرسيلبائن ڇا آهي؟

2.Pterostilbene پائوڊر ڇا آهي؟

3. Pterostilbene عمل جو ميڪانيزم ڇا آهي؟

4. Pterostilbeneuse ڇا لاءِ آهي؟

5. Pterostilbene وٺڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

6. چمڙي لاء Pterostilbene جا فائدا ڇا آهن؟

7. ڇا Pterostilbene دماغ لاءِ سٺو آهي؟

8. ڇا Pterostilbene وزن گھٽائڻ لاءِ سٺو آهي

بالن جي واڌ لاءِ 9.Pterostilbenefits

10.Pterostilbene dosage

11. Pterostilbene ضمني اثرات

12. Pterostilbene پريشاني لاء

13. زرخيزي لاءِ پيٽروسٽيلبين

14. ڪتن لاء Pterostilbene

15. ڪھڙي کاڌي ۾ Pterostilbene شامل آھن؟

16. Pterostilbenederive ڇا مان آهي؟

17. Pterostilbennatural ذريعن

18. ڇا Pterostilbene ھڪڙو phytoestrogen آھي

19. ڇا Pterostilbene ٿلهي ۾ حل ٿيندڙ آهي

20. ڇا Pterostilbene پاڻي ۾ حليل آهي؟

ڇا Pterostilbene LDL وڌائي ٿو؟

22. ڇا پيٽروسٽل بيني بلڊ پريشر کي گھٽائي ٿو؟

23. ڇا Pterostilbene خطرناڪ آھي

24. مون کي ڪيترو پيٽروسٽيلبين وٺڻ گهرجي؟

25. کاڌي سان گڏ يا بغير پيٽروسٽيل؟

26. ڇا توھان کي Pterostilbene وٺڻ گھرجي؟

27. Pterostilbene وٺڻ لاءِ ڏينهن جو بهترين وقت ڪهڙو آهي؟

28. ڪھڙي سپليمنٽ ۾ Pterostilbene شامل آھن؟

29. ڇا Pterostilbene Resveratrol کان بهتر آهي؟

30. ڪير نه وٺڻ گهرجي resveratrol

31. ڪيترو resveratrol محفوظ آهي؟

32. ڪيفين سان پيٽروسٽيلبين

33. Pterostilbene quercetin سان

34. پيٽروسٽيلبين بمقابله بربرين

35.Pterostilbene ۽ NMN

36. Pterostilbene ۽ Nicotinamide riboside

37. ڪٿي Pterostilbene خريد ڪرڻ لاء؟

 

پوٽرسوئلبيني پاؤڊر (537-42-8) وڊيو

 

Pterostilbene resveratrol کان بهتر آهي. اهي ان کي ڊريگن جو رت سڏين ٿا، يا نوجوانن جو چشمو پڻ. ڇا توھان وڌيڪ ڄاڻڻ چاھيو ٿا Pterostilbene بابت؟ هتي آهن 37 FAQ جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن:

 

1. Pterostilbene ڇا آهي؟

Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) ھڪڙو قدرتي طور تي موجود پوليفينول آھي، ھڪڙو قسم جو ماليڪيول جيڪو ٻوٽن ۾ ٿئي ٿو. اهو مرکبات جي اسٽيلبين گروپ جو حصو آهي ۽ بليو بيري جو بنيادي اينٽي آڪسائيڊٽ جزو آهي. ٻوٽن ۾، اهو هڪ دفاعي antimicrobial ۽ اڪثر antioxidative ڪردار جي خدمت ڪندو آهي.

Pterostilbene پهريون ڀيرو 1977 ۾ Langcake ۽ Pryce پاران دريافت ڪيو ويو ۽ ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت ۽ امڪاني صحت جي فائدن لاء اڀياس ڪيو ويو آهي.

Pterostilbene ڪيميائي طور تي resveratrol سان لاڳاپيل آهي، هڪ ٻيو مشهور غذائي اضافي. ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته اهو صحت لاءِ وڌيڪ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو ان جي ويجهي رشتي کان، ڪڏهن ڪڏهن اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهو ٿي سگهي ٿو "بهتر resveratrol" آهي.

 

Pterostilbene جا بنيادي فائدا هن ريت بيان ڪري سگهجن ٿا:

1	Pterostilbene ھڪڙو قدرتي مادو آھي جيڪو گھٽ مقدار ۾ ڀاڄين ۽ ميون ۾ ملي ٿو جهڙوڪ بلو بيري.
2	Pterostilbene ھڪڙو ننڍڙو انو آھي جيڪو جذب ۽ استحڪام جي لحاظ کان resveratrol کان بھتر آھي.
3	Pterostilbene مختلف جاندارن ۾ عمر وڌائي.
4	Pterostilbene سوزش کي گھٽائي سگھي ٿو.
5	Pterostilbene ڊي اين اي جي مرمت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
6	Pterostilbene sirtuins کي چالو ڪري سگھي ٿو، جيڪي اينزائمز آھن جيڪي ڊي اين اي جي مرمت ڪن ٿا، ميٽابولزم کي بھتر ڪن ٿا ۽ صحت جي مدت ۽ عمر کي وڌائي سگھي ٿو.
7	Pterostilbene دماغ جي ڪم کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ دماغ جي حفاظت ڪري سگهي ٿو.
8	Pterostilbene پروٽين جي جمع کي گھٽائي سگھي ٿو، جيڪو عمر جي ڊرائيورن مان ھڪڙو آھي.
9	Pterostilbene AMPK کي چالو ڪري ٿو، هڪ اهم اينزيم جيڪو عمر جي خلاف سيلز جي حفاظت ڪري سگهي ٿو.
10	10. Pterostilbene طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ اينزائمز جي پيداوار کي وڌائي ٿو، آڪسائيڊائٽي نقصان جي خلاف سيلن جي حفاظت ڪري ٿو.

 

2. Pterostilbene پائوڊر ڇا آهي؟ 

Pterostilbene پائوڊر سفيد رنگ سان Pterostilbene جو خام مال آهي.

 

Pterostilbene پائوڊر (537-42-8) بنيادي معلومات

نالو	پوسٽرسٽبين پاؤڊر
سي نمبر	537-42-8
پاڪ	98٪
ڪيميائي نالو	پئٽرسٽلبيني （Dimethylresveratrol）
مطابقت	3,5،4-Dimethoxy-3,5-stilbenol ، 4،XNUMX-Dimethoxy-XNUMX-hydroxy-E-stilbene
سڄو فارمولا	سيڪس ڪنڪسڪسڪسڪسڪسڪسڪسڪس
آلو وزن	256.3 g / mol
پگهار واري پوائنٽ	89-92 ° C
InChI ڪيچ	VLEUZFDZJKSGMX-ONEGZZNKSA-N
فارم	اڇو پاؤڊر
اڌ زندگي	صفائي
رکڻ جي حالت	روشني کان بچايو ، 2-8 ° سي
درخواست	اڳئين ورزش ، باڊي بلڊنگ سپليمنٽ ، کاسمیٹکس
COA، HPLC	موجود
پوٽرسوئلبيني پاؤڊر

 

 

3. Pterostilbene عمل جي ميڪانيزم ڇا آهي؟

پيٽرسليبلين هڪ پولي فينول آهي ، هڪ ماليڪيول جو قسم آهي جيڪو ٻوٽن ۾ ٿئي ٿو ، خاص طور تي نن berن نن andن ۽ مٺي. بلبوري خاص طور تي پيٽرسٽيبلبين جا خاص ذريعا آهن ؛ جيتوڻيڪ اهو انگور ۾ مليو آهي ، پيٽرسٽيبلبين (ان جي کزن ريورورٽول جي برعڪس) شراب ٺاهڻ واري عمل کان بچي ڪونه ٿو.

پوليفينول ڇا آهي؟ “فينول” خاص ڪيميائي toانچي کي ظاهر ڪري ٿو (انهي صورت ۾ ، هڪ هائيڊروڪسيل گروپ بينزين جي انگوزي سان ڳن )يل آهي) ؛ ”پولي“ جو مطلب صرف اهو آهي ته انو کي هڪ کان وڌيڪ ساختن کان هوندو آهي. پوليفينولز جي مکيه ملازمتن مان هڪ پوک لاءِ بيماري پيدا ڪرڻ جي مدد ڪرڻ آهي. جڏهن انسانن طرفان کپي ، پوليفينول طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس طور ڪم ڪري سگهي ٿو.

سائنسدان 19 صدي جي شروعات کان فينولز جي haveاڻ رکندا رهيا ـ جوزف لستر ، اينٽيسپيٽڪ سرجري جو علمبردار ، هڪ olانول جي جراثيم کش مالن بابت 1867اڻيو ته 1894 ـ جيتوڻيڪ پوليفينول جي اصطلاح XNUMX تائين ان جو پهريون رڪارڊ ٿيل استعمال نه هو.

باقي پوليوفينولس سان ، محققن مڪمل طور تي نه سمجهندا آهن ته پيٽرسٽبلن ڪيئن ڪم ڪندو آهي. ڊاڪٽر جوس ايم ايسٽرلا ، والنسيا (اسپين) يونيورسٽي ۾ فزيولوجيجي جو پروفيسر جنهن پيٽرسٽيلبن جو مطالعو ڪيو آهي چوي ٿو ”سٺي ڳالهه اها آهي ته پيٽرسٽيلبن ڪم ڪري ٿو ، پر خراب ڳالهه اها آهي ته اسان مڪمل cannotاڻ سان ان جي امڪاني صحت جي فائدن جي وضاحت نٿا ڪري سگهون. جيڪو اسان وٽ آهي. ”

 

4. ڇا آھي پوٽرسوئلبيني لاء استعمال ڪيو؟

2012 ۾ نيوروبيولوجي آف ايجنگ ۾ شايع ٿيل جانورن تي ٻڌل هڪ مطالعي جي مطابق، پيٽروسٽيلبين الزائمر جي بيماري ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجيدگي جي گهٽتائي کان بچاء ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. چوٿين تي تجربن ۾، مطالعي جي مصنفن اهو طئي ڪيو آهي ته پيٽروسٽيلبين کي مدد ڪري سگھي ٿي شعوري ڪارڪردگي کي بچائڻ ۾، جزوي طور تي گھٽائڻ سان. سوزش.

 

5. Pterostilbene وٺڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

انساني بيماري جي علاج ۽ روڪٿام ۾ پيٽروسٽيلبين جا ڪيترائي فائدا ان جي اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش، ۽ اينٽي ڪارڪينوجنڪ خاصيتن کي منسوب ڪيا ويا آهن جيڪي عام سيلز جي بهتر ڪارڪردگي ۽ خراب سيلز جي روڪٿام جي ڪري ٿي.

مختلف اڀياس ڏيکاريا آهن اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش، ۽ اينٽي ڪارڪينوجينڪ ملڪيت پيٽروسٽيلبين جي، جنهن جي ڪري صحت مند سيلز جي بهتر ڪارڪردگي ۽ خراب سيلز جي روڪٿام کي وڌايو آهي.

 

1) Pterostilbene فائدا دل جي صحت ۾

Pterostilbene کي دل جي صحت ۾ متاثر ڪيو ويو آهي. هڪ مطالعي سان اهو ڏيکاري ٿو ته اهو atherosclerosis جي خلاف حفاظتي اثر رکي ٿو ۽ ٻيو اهو ڏيکاري ٿو ته اهو آٽوفيگي جي پهلوئن کي بهتر بڻائي ٿو ۽ ويسڪولر اينڊوٿيليل سيلز تي آڪسائيڊ ٿيل گهٽ-کثافت لپپروٽين جي پرو-اٿروسکلروسس اثر کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ ظاهر ڪيو آهي امڪاني افاديت جي علاج ۾ ischemia-reperfusion injury.

 

2) Pterostilbene فائدا Alzheimer جي بيماري

اڀياس پڻ ڏيکاريا آهن pterostilbene جي صلاحيت neurodegenerative حالتن جي حوالي سان جيئن Alzheimer's disease. تيز رفتار عمر سان گڏ چوٿين تي هڪ مطالعو ڏيکاري ٿو ته پيٽروسٽيلبين، جيتوڻيڪ گهٽ مقدار ۾، سنجڪرت جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ تي هڪ اهم اثر آهي.

 

3) Pterostilbene شايد معرفت کي بهتر بڻائي

هڪ ٻيو مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته پيٽروسٽيلبين نيورل پلاسٽيٽيٽي ۽ ان سان لاڳاپيل سنجڪاتي ۽ موٽر افعال ۾ ملوث آهي ۽ اهو چوٿون جيڪو پيٽروسٽيلبين ڏنو ويو آهي اهو سنجيدگي جي تجربن ۾ بهتر ڪارڪردگي آهي.

 

4) Pterostilbene هڪ طاقتور ضد سوزش آهي

Pterostilbene هڪ طاقتور ضد سوزش آهي ۽ NF-Kb کي دٻائي سگهي ٿو، هڪ پروٽين ڪمپليڪس جيڪو ڊي اين اي جي ٽرانسپشن، سيٽوڪائن جي پيداوار ۽ سيل جي بقا کي منظم ڪري ٿو. هڪ تازو مطالعو ڏيکاريو ويو آهي ته پيٽروسٽيلبين ممڪن طور تي سخت شديد پينڪريٽائٽس جو علاج ڪري سگهي ٿو سوزش واري TNF-a، IL-1b، ۽ NF-kB جي سيرم جي سطح کي گهٽائڻ سان ۽ اهو رد عمل آڪسيجن نسلن جي نسل کي گھٽائي ٿو.

Pterostilbene وٽ ڪجھ ڊيٽا پڻ آھن جن مان معلوم ٿئي ٿو ته اھو گٿريت جي علاج لاءِ ڪارآمد ٿي سگھي ٿو، ۽ ان جي سوزش واري ملڪيت کي ڏنو ويو آھي، اھو مشڪل سان ڪو تعجب آھي. جڏهن ته تحقيق جي حوالي سان تاريخ تائين محدود آهي، هڪ چوٿون مطالعي هن حالت جي علاج لاء ڪجهه صلاحيت ڏني.

 

5) Pterostilbene وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

ھڪڙو تازو مطالعو ڪيو ويو مريضن تي ھائپر ڪوليسٽروليميا سان ، ڪوليسٽرول مخالف دوائون نه و ،ڻ سان ، ڏ thatائين ته جڏھن Pterostilbene سان ضم ڪيو و theseي ، اھي ٽيسٽ جا مضمون وزن گھٽائڻ جي اھم مقدار ڏيکارين ٿا. ھي اشارو ڪري ٿو امڪاني وزن گھٽائڻ جي فائدي جي ڪيميائي مرڪب جي.

هڪ ٻيو مطالعو پيش ڪيل جانورن جي ماڊلن تي پيش ڪيو ويو آهي Pterostilbene پاؤڊر سان گڏ، جانورن جي ماڊل جي گٽ ۾ Akkermansia mucinifila آبادي ۾ هڪ اهم اضافو ڏيکاريو ويو آهي. هن قسم جي اهميت اها آهي ته اهو موهپا جي خطري کي گھٽائي ٿو، ۽ گٽ جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

 

6) Pterostilbene دل جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو

Pterostilbene جون اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آھن خاص طور تي دل ۾ فائديمند ، theyاڪاڻ ته اھي عضوو تي آڪسائيڊٽو د stressاءُ گھٽ ڪن ٿيون. جانورن جي ماڊلن تي ا haveياس ڏيکاريا آھن ھڪڙي اھم گھٽتائي پلمونري دل جي ناڪاميءَ جي ، جيڪا پيدا ٿئي ٿي دل تي د stressاءَ جي byڙن جي خراب ٿيڻ جي ڪري.

 

7) Pterostilbene خاصيتن کي ڏسڻ جي حفاظت ڪن ٿا

في الحال ، اهڙا ڪيترائي مطالعا آهن جن تي polyيان ڏنو پيو و polyي هن پوليفينول جي قابليت تي ذيابيطس جي مريضن ۾ ان blindن جي واقعن کي گھٽ ڪرڻ ۾. ھن مطالعي جي ضرورت و raisedي وئي ھڪڙي studyئي مطالعي جي نتيجي جي طور تي جيڪا ثابت ڪيو ته Pterostilbene گھٽجي ٿو ڪنن ۾ سوزش. ھن findingولھا سبب بڻيا آھن تحقيق ڪندڙن کي زور رڻ لاءِ استعمال Pterostilbene پاؤڊر خشڪ اکين جي علاج لاءِ.

 

6. چمڙي لاء Pterostilbene جا فائدا ڇا آهن؟

Pterostilbene ڪريم جنهن ۾ Pterostilbene پائوڊر شامل آهي عمر جي نشانن کي گهٽائڻ ۾ انتهائي اثرائتو هو ۽ چمڙي جي رنگ کي به وڌائي ٿو. پراڊڪٽ جھرڻ ۽ نفيس لڪير کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو هو، چمڙي جي هائيڊريشن لچڪ کي بهتر ڪيو ۽ ڪو به منفي اثر نه ڏيکاريو

 

7. ڇا Pterostilbene دماغ لاءِ سٺو آهي؟ 

ها، Pterostilbene دماغ لاء سٺو آهي. Pterostilbene دماغ جي ڪم کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ دماغ جي حفاظت ڪري سگهي ٿو. Pterostilbene پروٽين جي جمع کي گھٽائي سگھي ٿو، جيڪو عمر جي ڊرائيورن مان ھڪڙو آھي. Pterostilbene AMPK کي چالو ڪري ٿو، هڪ اهم اينزيم جيڪو عمر جي خلاف سيلز جي حفاظت ڪري سگهي ٿو.

 

8. ڇا Pterostilbene وزن گھٽائڻ لاءِ سٺو آهي

Pterostilbene گهٽ ۾ گهٽ هڪ مطالعي ۾ وزن گھٽائڻ لاءِ مثبت نتيجا پيدا ڪيا آهن، پر ان جي اثرائتي جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڏي ۽ وڌيڪ مضبوط مطالعي جي ضرورت آهي.

وچين عمر وارن ماڻهن جي مطالعي ۾ جيڪي اعلي ڪوليسٽرول سان گڏ هئا، اهي جيڪي ڪوليسٽرول جي دوا نه وٺي رهيا هئا انهن جو وزن گھٽجي ويو، پر اهم، وزن جي مقدار ۾ جڏهن ته پيٽروسٽيلبين جي اضافي سان. اهو نتيجو ڪجهه حيرت انگيز هو، ڇاڪاڻ ته هن مطالعي کي وزن گھٽائڻ جي امداد جي طور تي پيٽروسٽيلبين کي ماپڻ لاء ٺهيل نه هئي. اهو نتيجو اڃا تائين هڪ الڳ مطالعي ۾ تحقيق نه ڪيو ويو آهي.

سيل ۽ جانورن جي اڀياس پڻ پيش ڪن ٿا ته پيٽروسٽيلبين انسولين جي حساسيت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. Pterostilbene شگر کي ڀاڄين ۾ تبديل ڪرڻ کي روڪي ٿو ۽ چربی جي سيلن کي وڌڻ کان روڪي ٿو.

Pterostilbene شايد گٽ فلورا جي ساخت کي تبديل ڪري سگھن ٿا، مائڪروبس جون ڪالونيون جيڪي آنت ۾ رهن ٿيون ۽ کاڌي کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

پيٽروسٽيلبين کي کارائڻ واري چوڏن ۾ صحت مند گٽ فلورا شامل هئا، جنهن ۾ اڪرمانسيا ميوڪينفيلا ۾ هڪ اهم اضافو شامل آهي، بيڪٽيريا جي هڪ قسم جيڪا موهپا، ذیابيطس، ۽ گهٽ درجي جي سوزش کي روڪڻ لاء ظاهر ٿئي ٿي. A. muciniphila تازو ئي پروبيوٽڪ تحقيق جو مرڪز بڻجي چڪو آهي. مستقبل جو مطالعو واضح ڪندو ته ڇا ۽ ڪيئن پيٽروسٽيلبين ان جي ترقي کي سپورٽ ڪري ٿو.

 

9. پوٽرسوئلبيني بال جي واڌ لاء فائدا

هڪ صحتمند، غذائي غذا هڪ صحت مند بال جي ڪنجي آهي. پروٽين ۽ ويتامين سان مالا مال کاڌ خوراڪ سان ڀرڻ سان توهان جي چمڙي جي نظر کي بهتر بنائڻ ۽ مجموعي طور تي توهان جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي، ۽ يقينا، resveratrol يا Pterostilbene لاءِ نظر رکو. جيڪڏهن اهو بال جي نقصان آهي ته توهان هن وقت تي توجه ڪري رهيا آهيو، توهان شايد توهان جي معمول ۾ سپليمنٽس متعارف ڪرائڻ چاهيندا. سپليمنٽ جيڪي معدنيات ۽ ويتامين جو ميلاپ ڪن ٿا جيڪي چمڙي کي غذا ڏين ٿا ۽ صحت مند نظر وارن وارن جي مدد ڪن ٿا.

 

هتي ڪجھ وڌيڪ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا توھان ۽ توھان جي وارن کي پالڻ لاءِ:

- چمڙي جي مساج

هڪ سٺي اسڪيلپ مساج سر جي تاج جي چوڌاري ڇڪڻ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ نه رڳو اهو سٺو محسوس ٿئي ٿو، تحقيق اهو ظاهر ڪري ٿو ته جيڪڏهن توهان اهو باقاعده ڪندا آهيو، توهان کي ٿلهي وار جو تجربو پڻ ٿي سگهي ٿو. عظيم، جيڪڏهن توهان الوپيسيا سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، اسڪالپ مساج بال جي ڦوڪ تي ڌيان ڏئي ٿو، جيڪو صرف چمڙي جي مٿاڇري کان هيٺ ملي ٿو. جڏهن اهي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪيو وڃي ٿو، رت جي رگون ڦهليل آهن ۽ بال جي واڌ (ممڪن طور تي) ٿئي ٿي.

شاور ۾ هفتي ۾ ٻه ڀيرا پنهنجي ڳچيءَ جي مالش ڪريو ته جيئن توهان جي وارن جي رنگت کي بهتر بڻائي ۽ توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملي. يا ان کي استعمال ڪريو پنهنجي پسنديده وار سيرم يا فوم ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ پراڊڪٽ کي پکيڙڻ ۽ جذب ۽ رت جي وهڪري سان مدد ڪرڻ لاءِ.

 

- دٻاءُ گھٽايو.

دنيا هڪ مشڪل جڳهه ٿي سگهي ٿي، ۽ بدقسمتي سان، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي تمام گهڻو دٻاء هيٺ ڳولي سگهو ٿا، توهان پڻ ڏسي سگهو ٿا معمول کان وڌيڪ وار نقصان. (جيئن ته شيون ڪافي مشڪل نه آهن!) دٻاءُ سڀني شڪلين ۽ سائزن ۾ اچي ٿو - شايد توهان مشڪل ڪم جي حالتن سان ڊيل ڪري رهيا آهيو، يا شايد توهان مالي پيچيدگين سان زندگي گذاري رهيا آهيو. باقي اهو آهي، جيڪڏهن توهان وقت نه ڳوليندا آهيو صحيح طور تي آرام ڪرڻ لاء، توهان تجربو ڪري سگهو ٿا جسماني ضمني اثرات.

Telogen effluvium بال جي نقصان جو هڪ قسم آهي جيڪو تمام گهڻو دٻاء سان لاڳاپيل آهي. توهان پڻ تجربو ڪري سگهو ٿا Alopecia areata (مخصوص علائقن ۾ وار نقصان)، Trichotillomania (وار ڇڪڻ) ۽ Androgenic alopecia (وار ٿلهي ٿيڻ). پڪ ڪريو ته توهان سٺو کائي رهيا آهيو ۽ پنهنجي ننڊ جي صفائي تي ڪم ڪريو هڪ وهڪري جي حالت ۽ گہرے آرام جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ.

 

10. Pterostilbene dosage

گلوڪوز ۽ لپڊ ميٽابولزم جي مدد ڪرڻ جي مقصد لاءِ پيٽروسٽيلبين جي اضافي جو رجحان تقريباً 20- 40mg/kg چوهڙن ۾ زباني اناجيشن آهي، جيڪو هڪ اندازي مطابق انساني خوراک جي حد آهي:

هڪ 215lb شخص لاءِ 430-150mg

هڪ 290lb شخص لاءِ 580-200mg

هڪ 365lb شخص لاءِ 730-250mg

 

pterostilbene جي ممڪن anxiolytic خاصيتون 1-2mg/kg تي چوٿين ۾ ڏٺا ويا آهن، جيڪا هڪ اندازي مطابق انساني خوراک آهي:

هڪ 5.5lb شخص لاءِ 11-150mg

هڪ 7.3lb شخص لاءِ 14.5-200mg

هڪ 9lb شخص لاءِ 18-250mg

جيڪو قابل ذڪر آهي 5-10mg/kg انهن چوڪن ۾ (ٿوري ٻيڻ کان وڌيڪ) ساڳيا اينڪسائيوليٽڪ اثرات حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي ويا آهن، هڪ بيل-وکر جو مشورو ڏئي ٿو جيڪو گهٽ ڊاسز جي حق ۾ ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ کاڌي جي استعمال ۾ مليا آهن بلڪه وڌيڪ دوائن جي ڀيٽ ۾. اضافي.

محدود انساني مطالعي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي يا ته 50mg ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا يا 125mg ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، ۽ انگور جي ٻج جو اضافو (100mg ٻنهي وقتن تي) گهٽ دوز سان گڏ ڪوليسٽرول تي ڪجهه خراب اثرن کي گهٽائي سگھي ٿو جيڪو پيٽروسٽيلبين سان اڪيلائي ۾ ڏٺو ويو آهي.

 

11. Pterostilbene ضمني اثرات

انهن دوائن جي مقابلي ۾ جيڪي علامتن جي علاج لاءِ تجويز ڪيل آهن جيئن ته هاءِ ڪوليسٽرول ۽ ٻيا عام صحت جا مسئلا، پيٽروسٽيلبيني جي ڀيٽ ۾ ضمني اثرات (جهڙوڪ عضلتون جو درد ۽ متلي) ٿيڻ جو امڪان تمام گهٽ آهي. اهو عام طور تي ٻنهي کاڌي ۽ سپليمنٽس مان استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهي، پر وڏي مقدار ۾ اهو ڪجهه دوائن جي اثرن سان مداخلت ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪوليسٽرول، بلڊ پريشر ۽/يا بلڊ گلوڪوز جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاءِ دوائون وٺي رهيا آهيو، ته بهتر آهي ته ڪنهن به نئين سپليمنٽ شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رد عمل جي نگراني ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان pterostilbene وٺڻ شروع ڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جي دوز کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت ناهي.

جيتوڻيڪ جڏهن وڏي مقدار ۾ ورتو وڃي، پيٽروسٽيلبيني عام طور تي غير زهر آهي. تنهن هوندي به، وڏيون دوائون اضافي فائدا پيش ڪندي نظر نه ٿيون اچن، تنهن ڪري توهان کي دوز جي سفارشن تي عمل ڪرڻ گهرجي، ۽ جرنل آف ٽوڪسڪولوجي ۾ شايع ٿيل تحقيق جي مطابق، "وڌيڪ دوز تي زهر جي صلاحيت کي خارج نٿو ڪري سگهجي." پيٽروسٽيلبين سپليمنٽس وٺڻ بند ڪريو جيڪڏهن توهان متلي، درد، ڇت يا ڪنهن غير معمولي علامتن جو تجربو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پيٽروسٽيلبين کاڌي جي شين جهڙوڪ ٻير، مونگ يا انگور کان الرجي آهي، توهان کي انهن کاڌي کي کائڻ کان بچڻ گهرجي جيتوڻيڪ اهي ٻي صورت ۾ "صحتمند" سمجهيا وڃن.

 

12. پريشاني لاء Pterostilbene

Pterostilbene نيري ٻير مان هڪ نڪتل آهي، تنهنڪري اهو هڪ مضبوط اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو. اهو هپپوڪيمپس ۾ اعصاب سگنلن ۽ ڪيمسٽري کي توازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ياداشتن کي سنڀاليندو آهي. Pterostilbene خيالن ۽ ياداشتن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيئن ”پريشان نه آهي“، توهان کي وڌيڪ آرام محسوس ڪندي. توھان وٺي سگھوٿا ھي Pterostilbene سپليمنٽس ھر روز.

 

13. زرخيزيءَ لاءِ Pterostilbene

عورت جا انڊا ان وقت ٺاهيا ويندا آهن جڏهن هوءَ پاڻ رحم ۾ هوندي آهي. جيئن اهي انڊا وڏا ٿين ٿا، انهن جو ڊي اين اي نازڪ ۽ ڪروموزومل نقصان جو وڌيڪ خطرو بڻجي ٿو. هي ڪروموزومل نقصان سڀني عمر جي گروهن ۾ حمل جي نقصان جو مکيه سبب آهي، ۽ حمل جي خطري جو خطرو وڌي ٿو جيئن هڪ وڏي عمر ۾. عمر هڪ نمبر هڪ عنصر آهي جيڪو عورت جي زرخيزي کي متاثر ڪري ٿو.

Pterostilbene هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ آهي جنهن کي ڏٺو ويو آهي هڏن جي معيار سان مدد ڪندي. اهو وٺڻ تمام آسان آهي ۽ ڪڏهن به مريض ڪنهن به ضمني اثرات جي رپورٽ نه ڪئي هئي.

Resveratrol هڪ antiaging، antioxidant، anti-inflammatory، and insulin-sensitizing natural polyphenolic مرڪب آهي. وڌندڙ ثبوت ظاھر ڪري ٿو ته resveratrol بانجھ عورتن ۾ امڪاني علاج وارا اثرات آھن جن ۾ گھٽتائي جي ڪم، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS)، يا endometriosis.

Pterostilbene يا Resveratrol سپليمنٽس استعمال ڪرڻ کان علاوه، سٺي طرز زندگي پڻ زرخيزي لاءِ سٺي آهي. مثال طور:

-سمهڻ

وڌيڪ اسان ننڊ جي باري ۾ سکندا آهيون، وڌيڪ اسان اهو ڳوليندا آهيون ته هر رات اٺ يا وڌيڪ ڪلاڪ بهتر صحت لاء گهربل آهن. اهو خاص طور تي اسان جي هڏين لاءِ صحيح آهي. اسان جا جسم سج سان جاڳڻ ۽ اونداهي ٿيڻ تي سمهڻ لاءِ ٺهيل آهن. ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ هارمون جي توازن لاء اهم آهي، جنهن جي نتيجي ۾ صحتمند هگ جي ترقي جي حمايت ڪري ٿي. سمهڻ بھترين وزن کي برقرار رکڻ، سٺي توانائي جي سطح کي وڌائڻ، ۽ دٻاءُ کي گھٽائڻ ۾ ھڪ اھم ڪردار ادا ڪري ٿي.

 

-ج

ڪجهه مشق سٺي آهي، پر تمام گهڻو توهان جي خلاف ڪم ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان حامله ٿيڻ چاهيو ٿا. جسم جا ٻه حصا آهن:

وڙهڻ يا اڏامڻ

کاڌو ۽ نسل

سخت ورزش جسم کي جنگ يا فلائيٽ موڊ ۾ وجهي ٿي. اهو توهان جي هارمونز کي متاثر ڪري ٿو، هڏن جي ترقي کي دٻائي ٿو، ۽ حمل حاصل ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿو. ھلڪي کان اعتدال پسند ورزش، سوچڻ ھلڻ يا نرم يوگا، پنھنجي رت جي گردش کي برقرار رکندي پنھنجي جسم کي فيڊ ۽ نسل جي موڊ ۾ برقرار رکو.

 

14. ڪتن لاء Pterostilbene

ڪتن لاءِ Pterostilbene بابت معلومات جي ڀيٽ ۾، وڌيڪ معلومات isveratrol for dogs بابت. 2015 ۾ ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته resveratrol ٻنهي کي وڌائي ٿو ۽ مدافعتي نظام کي دٻائي ٿو. Resveratrol سفيد رت جي سيلن کي عام طور تي وڌيڪ پرو سوزش واري سائٽوڪائنز ڇڏڻ لاءِ اشارو ڪري ٿو. سفيد رت جا سيل ان سائٽوڪائنز کي استعمال ڪن ٿا هڪ ٻئي سان رابطي لاءِ جڏهن انفيڪشن سان وڙهندا آهن. وڌيڪ سائيٽوڪائنس آهن، مضبوط مدافعتي نظام.

بهرحال، resveratrol هڪ ئي وقت ۾ مدافعتي نظام کي دٻائي ٿو نيوٽروفيلس جي ڪم کي گهٽائڻ سان. اهي اڇا رت جا سيل وڙهندا آهن ۽ هڪ انفيڪشن دوران بيڪٽيريا کي ماريندا آهن. اهي متضاد نتيجن کي اهو طئي ڪرڻ اڃا به وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو ته ڇا resveratrol واقعي مدافعتي نظام کي فائدو ڏئي ٿو.

مرڪب شايد ڪينسر، خاص طور تي کولن ۽ چھاتی جي ڪينسر کي روڪي سگھي ٿو، سرطان جي سيلن جي ترقي کي روڪڻ ۽ سست ڪندي. Resveratrol پڻ antihypertensive خاصيتون آهن، ۽ شايد هاء بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي روڪيو وڃي. اهو پڻ سوچيو ويو آهي ته اعصابي صحت کي فروغ ڏيڻ، جيتوڻيڪ اها تصديق نه ڪئي وئي آهي. ڪجهه اڀياس پيش ڪن ٿا ته اهو جانور جي عمر وڌائي سگھي ٿو.

جڏهن ته اهي نتيجا واعدو لڳي رهيا آهن، جانورن جي ماهرن اڃا تائين تحقيق ڪري رهيا آهن ريزورٽرول جي مڪمل اثرات ڪائنين جي مدافعتي نظام تي. اهو واضح ناهي ته ڇا resveratrol سپليمنٽس جي ڊگهي انتظامي ڪتن ۽ ٻين جانورن کي ڪو به نقصان پهچائي ٿو. مرڪب جي ضمني اثرات کي طئي ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، نه رڳو ڪتن ۾ پر سڀني جانورن ۾.

اضافي طور تي، تقريبن سڀني مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته resveratrol گهڻو ڪري فائدي واري آهي ڪلچرل سيلز، ميوو مکين، مڇي ۽ چوٿين تي. جيتوڻيڪ اڀياس ڏيکاري ٿو ته resveratrol انهن جانورن جي عمر وڌائي ٿو، resveratrol گهڻو ڪري ڪتن کي مختلف طور تي متاثر ڪندو. ڪتن ۾ resveratrol جي اثرات تي ڪجھ مطالعو موجود آھن.

ڪيتريون ئي اڀياس ڪنن ۽ انسانن لاء resveratrol جي صحت جي فائدن جي باري ۾ پراميد رهنديون آهن. بهرحال، اهو معجزو اضافي نه ٿي سگهي ٿو ڪجهه ذريعن جو دعوي آهي ته اهو آهي.

گهڻو ڪري صحتمند ڪتن کي resveratrol اضافي جي ضرورت نه هوندي، خاص طور تي جيئن ته resveratrol تمام گهٽ مقدار ۾ انتظام ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪتي جي غذا ۾ ٿورڙو اضافي resveratrol شامل ڪرڻ چاهيو ٿا، انهن کي کارائڻ تي غور ڪريو blueberries يا peanuts. ٻئي کاڌي ۾ ويتامين، معدنيات، ۽ دل جي صحت مند اينٽي آڪسائيڊنٽ کان علاوه، قدرتي طور تي موجود resveratrol شامل آهن.

ڪڏهن به توهان جي ڪتي کي ڪنهن به سپليمنٽ جو انتظام نه ڪريو جيستائين واضح طور تي ڪنهن جانورن جي طرفان ائين ڪرڻ جي هدايت نه ڪئي وڃي. جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان جو ڪتو هڪ resveratrol سپليمنٽ مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو، ڪنهن به سپليمنٽ خريد ڪرڻ يا پنهنجي ڪتي جي غذا کي تبديل ڪرڻ کان پهريان فائدن ۽ پيچيدگين بابت پنهنجي جانورن جي ماهر کان پڇو. صرف توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر طرفان سفارش ڪيل دوائن ۾ سپليمنٽس جو انتظام ڪريو.

 

15. ڪھڙي کاڌي ۾ Pterostilbene شامل آھن؟ 

Pterostilbene بلو بيري ۾ ملي ٿو، اندازي مطابق في بلو بيري جو مواد 99 ng کان 520 ng جي وچ ۾ مختلف آهي، بلو بيري جي قسم تي منحصر آهي. هن کي نظر ۾ رکڻ لاء، هڪ سراسري بلو بيري پنيٽ تقريبا 340 گرام وزن آهي.

جيڪڏهن توهان سڄي پنيٽ کائي، پيٽروسٽيلبين جي ڪل مقدار توهان کي حاصل ٿيندي صرف 0.03 کان 0.18 ملي گرام، ۽ 100mg جي محدود انساني مطالعي ۾ استعمال ٿيل دوز جي بنياد تي، اهو هڪ ڏينهن ۾ بليو بيري جي وڏي مقدار هوندي!

تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته قدرتي طور تي پيٽروسٽيلبين جي قسم جي سطح حاصل ڪريو جيڪي غذائي سپليمنٽس پيش ڪن ٿا، پوء توهان کي واقعي، واقعي، بلو بيري پسند ڪرڻ جي ضرورت پوندي، نه ته گهڻو ميوو خريد ڪرڻ جي اعلي قيمت جو ذڪر ڪرڻ. حقيقي اصطلاحن ۾، اهو غير عملي آهي. اضافي dosages جي حد تائين 50 mg کان 1,000 mg per capsule.

Pterostilbene بادام، انگور جي پنن ۽ انگورن، ڪرينبيري ۽ لاڳاپيل ويڪسينيم ٻير ۾ پڻ مليا آهن، جهڙوڪ lingonberries، bilberries ۽ huckleberries.

 

16. ڇا آھي پوٽرسوئلبيني مان نڪتل؟

Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) هڪ اسٽيلبيني مرڪب آهي جيڪو ساخت جي لحاظ کان ٻين مشهور اسٽيلبينز جهڙوڪ ريسويراٽرول يا پيسياتنول وانگر آهي. اهو نالو ان جي پهرين دريافت ڪيل ماخذ (پيٽرو ڪارپس جينس) جي نالي تي رکيو ويو آهي پر اهو پڻ بلو بيري ۽ انگور جي شين جو هڪ حصو آهي. اهو هڪ phytoalexin آهي (جيڪو ٻوٽن پاران تيار ڪيل مرڪب پرجي ۽ حشرات جي خلاف بچاءُ جي طور تي) resveratrol جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ طاقتور آهي.

 

Pterostilbene ذريعن ۾ شامل آهن:

Pterocarpus marsupium (Indian Kino Tree) ۽ pterocarpus santalinus (sandalwood)

بلوبيري (92-550 اينج / گرام خشڪ وزن)

انگور (Vitis vinifera) پنن ۽ ٻير

Anogeissus acuminata

Dracaena جينس

Rheum rhaponticum (جڙ)

مونگ (Arachis hypogaea)

 

17. پوٽرسوئلبيني قدرتي ذريعا

Pterostilbene بادام، مختلف ويڪسينيم ٻير (بلو بيري سميت)، انگور جي پنن ۽ انگورن، ۽ Pterocarpus marsupium heartwood ۾ ملي ٿو.

 

18. ڇا Pterostilbene ھڪڙو phytoestrogen آھي

phytoestrogens جي stilbenes خاندان ۾ شامل آهن reseveratrol ۽ pterostilbene جيڪي عام طور تي ڳاڙهي شراب ۽ مونگ پھلي ۾ مليا آهن.

 

19. ڇا Pterostilbene ٿلهي ۾ حل ٿيندڙ آهي 

ها، هي هڪ فرق آهي Pterostilbene ۽ Resveratrol جي وچ ۾ پڻ. ميٿيوڪسي گروپن کان سواءِ Resveratrol ليپوفيلڪ (تيل ۾ حل ٿيندڙ) پيٽروسٽيلبين وانگر نه آهي، تنهنڪري ان جي سيلولر اپٽيڪ پيٽروسٽيلبين جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ آهي - pterostilbene کي سيل جي لپڊبي ذريعي وٺي سگهجي ٿو. - پرت بلڪل آسان.

 

20. ڇا Pterostilbene پاڻي ۾ حليل آهي؟

Pterostilbene عملي طور تي اگھلندڙ (پاڻيءَ ۾) ۽ تمام ڪمزور تيزابي مرڪب آھي (ان جي pKa جي بنياد تي). Pterostilbene عام انگور ۽ انگور جي شراب ۾ ڳولهي سگهجي ٿو، جيڪو pterostilbene کي انهن کاڌي جي شين جي استعمال لاءِ هڪ امڪاني بايو مارڪر بڻائي ٿو.

 

21. ڇا Pterostilbene LDL وڌائي ٿو؟ 

ها، Pterostilbene LDL وڌائي ٿو جڏهن مونوٿراپي ۾ استعمال ٿئي ٿي. Pterostilbene 250 mg/day doses تي بالغن ۾ بلڊ پريشر گھٽائي ٿو. اتي ظاھر ٿئي ٿو وزن گھٽائڻ لاءِ ڪجھ خاص ذيلي گروپن ۾ پيٽروسٽيلبين سان.

 

22. ڪري ٿو پوٽرسوئلبيني گهٽ بلڊ پريشر؟

Pterostilbene جو هڪ روپ، هڪ مرڪب قدرتي طور بلو بيري ۾ ملي ٿو، بالغن ۾ بلڊ پريشر گھٽائي ٿو، 20 سيپٽمبر تي واشنگٽن ڊي سي ۾ آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن جي 2012 جي سائنسي سيشن ۾ پيش ڪيل ڪلينڪل آزمائشي نتيجن موجب.

بي ترتيب ٿيل، ڊبل بلائنڊ، پليسبو ڪنٽرول ٿيل مطالعو يونيورسٽي آف مسسيپي اسڪول آف فارميسي ۽ اسڪول آف ميڊيسن جي محققن پاران ڪيو ويو ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا پيٽروسٽيلبين (ٽيرو-اسٽيل-بين)، دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

تحقيق ڪندڙن 80 مريضن ۾ اعلي ڪوليسٽرول (مجموعي ڪوليسٽرول 200 يا ان کان وڌيڪ ۽/يا ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول 100 يا ان کان وڌيڪ) ۾ جزو جو جائزو ورتو. ڇهن کان اٺن هفتن تائين روزانو ٻه ڀيرا، شرڪت ڪندڙن کي يا ته اعليٰ (125 ملي گرام) پيٽروسٽيلبين جي دوز، گهٽ (50 ملي گرام) پيٽروسٽيلبين جي دوز، پيٽروسٽيلبين (50 ملي گرام) انگور جي عرق سان (100 ملي گرام) يا هڪ جڳبو، ڊينيئل ايم. ريچ، مطالعي جي پرنسپل تحقيق ڪندڙ. تحقيق ڪندڙن مريضن جي بلڊ پريشر، جسم جي وزن ۽ رت جي لپيدن جو جائزو ورتو ان جي مطالعي ۾ شروعات ۽ آخر ۾.

”اسان انهن مريضن ۾ سسٽولڪ ۽ ڊيسٽولڪ بلڊ پريشر ۾ گهٽتائي ڏٺي جن کي پيٽروسٽيلبين جي وڏي دوز ملي ٿي ۽ انهن مريضن ۾ سسٽولڪ بلڊ پريشر گهٽجي ويو جن کي انگور جي عرق سان پيٽروسٽيلبين جي گهٽ دوز ملي ٿي ،“ ريچ چيو ، هڪ اسسٽنٽ پروفيسر فارميسي جي مشق ۽ دوائن ۾. جڪسن ۾ يو ايم ميڊيڪل سينٽر.

وڌيڪ دوز پيٽروسٽيلبين گروپ (250 ملي گرام في ڏينهن) ۾ شرڪت ڪندڙن بلڊ پريشر ۾ پلاسيبو جي مقابلي ۾ اهم گهٽتائي حاصل ڪئي: سسٽولڪ بي پي ۾ 7.8 mmHg (p 0.01 کان گهٽ) ۽ diastolic BP ۾ 7.3 mmHg (p 0.001 کان گهٽ).

 

23. ڇا Pterostilbene خطرناڪ آهي

Pterostilbene کي محفوظ سمجهيو وڃي ٿو ۽ 250 mg في ڏينهن جي دوز تائين ڪو خاص ضمني اثر نه آهي. ڪجهه ماڻهن کي شايد LDL ڪوليسٽرول وڌي ويو هجي جڏهن پيٽروسٽيلبين کڻڻ. انگور جي ٻج جو اقتباس ان اثر کي رد ڪري ٿو ۽ چڱيءَ طرح پيٽروسٽيلبين سپليمينٽ سان ملائي سگھي ٿو.

في الحال ڪوبه مطالعو نه آهي pterostilbene جي حفاظت تي ٻارن لاءِ يا حامله يا کير پيارڻ واري عورتن لاءِ. ڇاڪاڻ ته هي مرڪب عام طور تي کاڌي ۾ ملي ٿو ۽ سمجهي وڃي ٿو صحتمند، پيٽروسٽيلبين جون ننڍيون دوزون هر ڪنهن لاءِ محفوظ هجڻ گهرجن. تنهن هوندي به، احتياط اعلي doses تي صلاح ڏني آهي.

ٻارن کي pterostilbene ڏيڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو يا ان کي پاڻ وٺي ​​وٺو جيڪڏهن توهان حامل آهيو يا کير پياري رهيا آهيو.

 

24. مون کي ڪيتري قدر Pterostilbene وٺڻ گهرجي؟

Pterostilbene عام طور تي انسانن ۾ استعمال لاءِ محفوظ آهي 250 mg في ڏينهن تائين. Pterostilbene چڱي طرح برداشت ڪئي وئي آهي روزانو ٻه ڀيرا ڊوزنگ جي تعدد تي

 

25. پوٽرسوئلبيني کاڌي سان گڏ يا بغير؟

مطالعي جي مطابق، جيڪو هڪ دوز جي حد تائين ڪنٽرول ٿيل انساني آزمائش ۾ پيٽروسٽيلبين جي پهرين چڱي طرح ٺهيل مقابلو آهي. هيپاٽڪ يا رينل فنڪشن جي قدمن تي پيٽروسٽيلبين جو ڪو به سڌو اثر نظر نٿو اچي.

پيٽروسٽيلبين جو معدي جي ADR (کاڌي سان گڏ يا بغير) يا خارش سان لاڳاپو ممڪن ناهي ڇاڪاڻ ته ٻنهي ڄاڻايل ADRs گهٽ حد تائين صرف پلاسيبو ۽ اعلي دوز گروپن ۾ واقع ٿيا.

 

26. توهان کي وٺڻ گهرجي Pterostilbene؟

هڪ انساني آزمائشي ڏيکاريو ويو آهي ته pterostilbene 250 mg في ڏينهن جي دوز تائين محفوظ آهي. هن حقيقت کي ملايو ته اهو عام طور تي کاڌي ۾ ملي ٿو، ۽ اهو واضح ٿئي ٿو ته pterostilbene عام طور تي استعمال ڪرڻ لاء محفوظ آهي. ذهن ۾ رکو، جيتوڻيڪ، هي دوا استعمال ڪندڙن ۾ 'خراب' کوليسٽر جي سطح وڌائي ٿو.

 

27. Pterostilbene وٺڻ لاءِ ڏينهن جو بهترين وقت ڪهڙو آهي؟

ماڻهو پڇي سگهن ٿا ”آئون بهترين اثر لاءِ resveratrol، pterostilbene، curcumin ۽ quercetin ڪڏهن وٺي سگهان ٿو؟ ”

اهو ترجيح طور تي صبح، يا شام جو استعمال ڪيو ويندو آهي، پر ڏينهن ۾ نه. پاڻي سان گڏ، ٿوري کاڌي سان گڏ (ناشتو).

 

28. ڪهڙا سپليمنٽ شامل آهن پوٽرسوئلبيني?

جيئن جيئن ماڻهو صحت تي وڌيڪ ڌيان ڏين ٿا، تيئن تيئن ماڻهن ۾ سپليمنٽس جي طلب به ڏينهون ڏينهن وڌي رهي آهي. Pterostilbene سپليمنٽس انهن مان هڪ آهي، جنهن کي ماڻهن جي تمام گهڻي پيار آهي.

Pterostilbene سپليمينٽ جو بنيادي جزو يقيناً Pterostilbene پائوڊر آهي، اهو مختلف قسم جا ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ ڪيپسول، گوليون، پيئڻ شامل آهن...

Pterostilbene هڪ methylated stilbene molecule جي طور تي، ان جي جوڙجڪ اينٽي آڪسائيڊٽ resveratrol سان ملندڙ جلندڙ آهي. Pterostilbene ۽ resveratrol ڪيترن ئي ساڳين فائدن کي حصيداري ڪن ٿا، جن ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاء سان وڙهڻ شامل آهن، پر pterostilbene کي اعلي بايو دستيابي ڏيکاريو ويو آهي. ٻين لفظن ۾، pterostilbene کي جسم پاران جذب ۽ استعمال ڪيو وڃي ٿو وڌيڪ آساني سان ملندڙ phytonutrients جي ڀيٽ ۾، جنهن جو هڪ سبب اهو آهي ته اهو تازو صحت جي محققن جو ڌيان پکڙيل آهي.

 

29. ڇا Pterostilbene Resveratrol کان بهتر آهي؟

1). Resveratrol ڇا آهي؟

ريورسورول اهو مرکبات جي هڪ گروپ جو حصو آهي جنهن کي polyphenols سڏيو ويندو آهي. اهي سوچي رهيا آهن ته اينٽي آڪسيڊنٽ وانگر ڪم ڪن، جسم کي نقصان جي خلاف حفاظت ڪن ٿيون جيڪي توهان کي ڪينسر ۽ دل جي بيماري وانگر شين جي وڌيڪ خطري ۾ وجهي سگهن ٿيون. Resveratrol مدد ڪري ٿو دل جي صحت، اينٽي آڪسائيڊٽ دفاع، گلوڪوز ميٽابولزم، صحتمند سوزش واري توازن، ۽ وڌيڪ. Pterostilbene هاڻي هڪ وڌيڪ طاقتور فارم جي طور تي چيمپيئن آهي اعلي بايو دستيابي سان.

 

Resveratrol پائوڊر (501-36-0) بنيادي معلومات

نالو	ريورسورول پاؤڊر
سي نمبر	501-36-0
پاڪ	98٪
ڪيميائي نالو	ريورسورول
مطابقت	5 - [(1E) -2- (4-Hydroxyphenyl) ethenyl] -1,3،5-بينزينيڊيول ؛ ٽرانس ريورورٽول ؛ (اي) -3,4- (پي-هائيڊروڪسيسٽائل) ريسورڪول ؛ (اي) -سرڪٽرول ؛ ٽرانس-5،XNUMX ′ ، XNUMX-ٽهائي هائيڊرو آڪسائيبليني ؛
سڄو فارمولا	سيڪس ڪنڪسڪسڪسڪسڪسڪسڪسڪس
آلو وزن	228.24 g / mol
پگهار واري پوائنٽ	243-253 ° C
InChI ڪيچ	لوڪ بڪس ايس ايم ايلز ايم ايس او او بي بي ڊي ايس ايس ايس
فارم	اڇو پاؤڊر
اڌ زندگي	پڙهائي تي ، 1.6 ڪلاڪ تائين اڌ جي زندگي گذارڻ جي صلاح ڏيو
رکڻ جي حالت	روشني کان بچايو ، 2-8 ° سي
درخواست	شراب جو معمولي جزو ، سيرم لپيد سان گھٽتائي ۽ پليٽليٽ جي مجموعي جي نمائش. ريورورٽول COX-1 جو هڪ مخصوص موهيندڙ آهي ، ۽ اهو پڻ COX-1 جي هائيڊروپي آڪسائيڊ سرگرمي کي روڪي ٿو. اهو طومار جي شروعات ، واڌ ۽ واڌاري سان لاڳاپيل واقعن کي روڪي ڏيکاريو ويو آهي.
پيڪيج تصوير
COA، HPLC	موجود

 

2). Pterostilbene بمقابله Resveratrol

-بائيو دستيابي ۽ صحت جي فائدن جو هڪ مقابلو

لڳ ڀڳ ٻه ڏهاڪا اڳ، اهو دريافت ڪيو ويو ته resveratrol خمير ۾ سيلولر عمر جي عمل کي سست ڪيو. 2003 ۾، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول جي پروفيسر ڊيوڊ سنڪليئر، پي ايڇ ڊي، ڏٺائين ته resveratrol هڪ ڊگھي عمر جي جين کي چالو ڪيو جنهن کي SIRT1 سڏيو ويندو آهي ۽ نتيجي ۾ sirtuin پروٽين جو طبقو.

ان کان پوء، ساڳيو ميکانيزم جو اڀياس ڪيو ويو ۽ چوٿون ۾ صحيح ثابت ٿيو. resveratrol ۾ تحقيق وري انساني صحت تي ان جي اثرات ڏانهن رخ ڪيو. دل جي صحت، اينٽي آڪسائيڊٽ دفاع، گلوڪوز ميٽابولزم، صحت مند سوزش واري توازن، ۽ وڌيڪ مدد ڏيڻ لاء Resveratrol مليا. جيئن ته انهن مطالعي جي نتيجن کي ٻڌايو ويو آهي، ماڻهو resveratrol-rich red شراب پيئڻ ۽ resveratrol سپليمنٽس وٺڻ ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺندا هئا.

تنهن هوندي به، انسانن ۾ resveratrol جي فائدن کي حاصل ڪرڻ لاء سڀ کان وڏي رڪاوٽون ان جي محدود جيو دستيابي ۽ جسم مان تيزيء سان ختم ٿيڻ ۾ ظاهر ٿيندا آهن. پر اهي رڪاوٽون هڪ مرڪب جي ذريعي ختم ٿي سگهن ٿيون جيڪي تازو ڪجهه نوٽيس حاصل ڪيا آهن.

اٽڪل 10 سالن کان پوء دريافت ڪيو ته resveratrol هڪ ڊگهي عمر جي جين کي چالو ڪيو، محقق ان جي ماليڪيول ڪزن، پيٽروسٽيلبين ۾ دلچسپي وٺڻ شروع ڪيو. جيتوڻيڪ اهو ڳاڙهي شراب جي ڀيٽ ۾ blueberries ۾ هڪ اعلي ڪنسنٽريشن ۾ موجود آهي، pterostilbene ڪيميائي ساخت ۾ resveratrol لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهي.

pterostilbene جو پهريون انساني حفاظت جو مطالعو 2013 ۾ شايع ڪيو ويو، ۽ ان کان پوء تحقيقات تيز ٿي چڪي آهي. Pterostilbene هاڻي resveratrol جي وڌيڪ طاقتور فارم جي طور تي چيمپيئن آهي. اهو چيو ويندو آهي ته سڀني اڳوڻن ڄاڻايل فائدن کي resveratrol جي پيش ڪرڻ لاء، پر اعلي بايو دستيابي سان. ڇا اهي دعوائون سچا آهن؟ انهن ٻن ڪزن مرکبن جي تفصيلي مقابلي لاءِ پڙهو.

 

-ساختي فرق 

Resveratrol ۽ pterostilbene ٻئي قدرتي ٻوٽن جا مرڪب آهن. Resveratrol انگور جي سکن ۽ ڳاڙهي شراب ۾ مرڪوز آهي، پر اهو پڻ جاپاني knotweed جي پاڙن کان الڳ ڪيو ويو آهي. Pterostilbene بنيادي طور تي بليو بيري ۾ مرڪوز آهي، پر اهو پڻ ننڍي مقدار ۾ مونگ، انگور ۽ ڪوڪو ۾ مليو آهي.

Resveratrol ۽ pterostilbene مرڪب جي هڪ طبقي ۾ اچي وڃن ٿا جن کي اسٽيلبينز سڏيو ويندو آهي. اهي فينولڪ مرڪب ٻن خوشبودار انگن تي مشتمل آهن هائڊروڪسيل گروپن (-OH) سان. Resveratrol ۽ pterostilbene ساخت ۾ تمام ملندڙ جلندڙ آهن، پر هڪ منٽ سان، اڃا تائين نازڪ-فرق. Resveratrol ۾ ٽي هائيڊروڪسيل گروپ آهن، جڏهن ته پيٽروسٽيلبين ۾ صرف هڪ آهي. ٻيا ٻه هائيڊروڪسيل گروپ ميٿيوڪسائي گروپن (O-CH3) سان pterostilbene ۾ تبديل ڪيا ويا آهن.

هائيڊروڪسيل گروپن جي تعداد ۾ فرق انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو اثر انداز ٿئي ٿو ته مرڪب ڪيترو جلدي ميٽابولائز ڪيو وڃي ٿو ۽ جسم مان خارج ٿئي ٿو. resveratrol ۾ ٽي هائيڊروڪسيل گروپ ماليڪيول جي هٽائڻ کي تيز ڪن ٿا، جيڪو رت جي وهڪري ۾ ريسويراٽرول جي قابل قدر سطح تائين پهچڻ ۽ برقرار رکڻ مشڪل بڻائي ٿو.

صرف هڪ هائيڊروڪسيل گروپ في ماليڪيول سان، پيٽروسٽيلبين گهڻي وقت تائين گردش ۾ جاري رهڻ جي قابل هوندو آهي. ساخت ۾ معمولي فرق پڻ pterostilbene وڌيڪ lipophilic بڻائي ٿو. Pterostilbene وڌيڪ آساني سان سيل جھلي جي ذريعي گذري سگھي ٿو- ان کي وڌيڪ دستياب بڻائي سيلولر رستن کي سپورٽ ڪرڻ لاء.

ٻئي resveratrol ۽ pterostilbene قدرتي طور تي ٻن شڪلن ۾ موجود آهن: cis ۽ trans. ٽرانس فارم وڌيڪ مستحڪم ۽ فطرت ۾ وڌيڪ گهڻا آهن. مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ٻنهي resveratrol ۽ pterostilbene لاء، ٽرانس فارمز بايولوجيڪل سرگرمي جي لحاظ کان cis فارمن کان بهتر آهن.

 

-Bدستيابي ۽ اڌ زندگي 

resveratrol ۽ pterostilbene جي باري ۾ سٺي خبر اها آهي ته اهي ٻئي زباني استعمال کان پوء جلدي جذب ٿي ويا آهن، ۽ رت جي دماغ جي رڪاوٽ کي پار ڪرڻ جي قابل آهن. خراب خبر اها آهي ته اهي تيزيء سان ميٽابولائيز آهن. گردش ۾ سندن وقت عارضي آهي.

آنت جي ليمن مان resveratrol جي جذب جي شرح اٽڪل 75 سيڪڙو آهي، پر جگر ۾ ان جي تيز ميٽابولزم جي نتيجي ۾ صرف 1 سيڪڙو جي زباني بايو دستيابي آهي. اهو ئي سبب آهي جو جگر resveratrol conjugates پيدا ڪري ٿو - بنيادي طور تي گلوڪورونائيڊس ۽ سلفيٽس. هڪ انساني حياتياتي مطالعي ۾، 15 صحتمند رضاڪار هر هڪ 500 ملي گرام ڪيپسول ٽرانس-ريسوورٽرول ورتو. رت جا نمونا ڊوز ڪرڻ کان پوءِ ورتا ويا ته ظاهر ڪيو ويو ته مفت resveratrol صرف 0.28 سيڪڙو ڪل resveratrol گردش ۾ ڏيکاري ٿو، باقي ڪنجوجيٽ گلوڪورونائيڊس يا سلفيٽس تي مشتمل آهي.

اڀياس اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته resveratrol مختصر زندگي هئي- ان جي ڪنسنٽريشن صرف هڪ ڪلاڪ کان پوء ان جي چوٽي تي پهچي وئي. اهو نتيجو هڪ اڳئين مطالعي سان ملندڙ جلندڙ هو، جنهن مان معلوم ٿيو ته ٽرانس-ريسوورٽرول جي اڌ زندگي هڪ واحد خوراک جي پٺيان هڪ کان ٽي ڪلاڪ هئي.

جڏهن هڪ مرڪب اهڙي گهٽ حياتياتي دستيابي ۽ اهڙي مختصر اڌ زندگي آهي، اهو گردش ۾ تسلسل برقرار رکڻ ڏکيو آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جڏهن ماڻهو 150 ملي گرام ٽرانس ريزورٽرول XNUMX ڀيرا هڪ ڏينهن ۾ ورتو، تڏهن به انهن وٽ گهٽ پلازما ڪنسنٽريشن هو.

resveratrol ۽ pterostilbene جي سڀ کان وڌيڪ عام طور تي حوالو ڪيل مقابلي مان هڪ آهي ته resveratrol جي زباني بايو دستيابي صرف 20 سيڪڙو آهي، جڏهن ته پيٽروسٽيلبين 80 سيڪڙو تائين پهچي ٿو. پر اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته اهي فيصد گڏيل ڪل resveratrol پلس resveratrol سلفيٽ، ۽ pterostilbene plus pterostilbene سلفيٽ ڏانهن اشارو ڪن ٿا. اهو نوٽ ڪرڻ اڃا به وڌيڪ اهم آهي ته اهي سيڪڙو هڪ مطالعي مان آيا آهن جيڪي انسانن جي ڀيٽ ۾ چوڪن ۾ ڪيا ويا آهن.

ٻيو گهڻو حوالو ڏنو ويو آهي ته پيٽروسٽيلبين جي اڌ زندگي resveratrol جي ڀيٽ ۾ ست ڀيرا وڌيڪ آهي. هي انگ اکر ٻن مطالعي مان اچي ٿو: هڪ ٻڌايو ته resveratrol 14 منٽن جي اڌ زندگي هئي، ۽ ٻئي ٻڌايو ته 105 منٽ جي پيٽروسٽيلبين جي اڌ زندگي هئي. ٻيهر، اهي اڳوڻي اڀياس هئا جيڪي انسانن ۾ نه پر خرگوش، چوٿين ۽ چوٿين ۾ ڪيا ويا.

ڪيترائي سوال جواب طلب آهن. اسان کي خبر ناهي ته ڇا resveratrol ۽ pterostilbene جي ٺهڪندڙ ميٽابولائٽس ٽشو جي سطح تي حياتياتي سرگرميون آهن (اتي سرگرمي جا ڪجهه ثبوت آهن، جيتوڻيڪ مفت resveratrol کان گهٽ). انهي سان گڏ، اهو اڻڄاتل آهي ته ڇا جانورن جي مطالعي مان pterostilbene تي حياتياتي ڊيٽا انسانن کي ترجمو ڪري سگهجي ٿو.

ڪيترائي محقق ۽ معالج محدود ڊيٽا کڻي رهيا آهن جيڪي اسان وٽ هن وقت تائين موجود آهن پيٽروسٽيلبين جي جيو دستيابي بابت ۽ ان سان هلندڙ. مٿي ذڪر ڪيل مطالعي جي بنياد تي، pterostilbene resveratrol جي وڌيڪ طاقتور ۽ بايو دستياب فارم هجڻ لاء شهرت حاصل ڪئي آهي.

 

-صحت جي فائدن جو مقابلو 

Resveratrol وڏي پيماني تي تحقيق ڪئي وئي آهي. تجرباتي اڀياس ڏيکاري ٿو ته resveratrol سيلولر سطح تي ڪيترن ئي ماليڪيول ميڪانيزم کي ماڊل ڪري ٿو. اهو رابطو ڪري ٿو، مثال طور، سيلولر رستن سان لاڳاپيل صحتمند سوزش واري توازن، اپوپٽوسس، ۽ آٽوفيگي سان. اهو عمر ۽ ڊگھي عمر سان لاڳاپيل رستن سان پڻ رابطو ڪري ٿو، جهڙوڪ ٽيلوميرس ۽ سيل سنسڪرت.

ان جي گھٽ جيو دستيابي جي باوجود، انسانن ۾ صحت کي فروغ ڏيڻ لاء resveratrol جي صلاحيت لاء گهڻا ثبوت موجود آهن. بي ترتيب ٿيل، ڪنٽرول ٿيل آزمائشي ڏيکاريا ويا آهن ته resveratrol ضميمه صحت مند وزن جي انتظام، رت جي کنڊ جي ميٽابولزم، دل جي فعل، موڊ، صحتمند سوزش واري توازن ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاء جي حمايت ڪري ٿي. Resveratrol جي صحت جا فائدا پڻ ڏيکاريا ويا آھن ڪيترن ئي ٻين مطالعي ۾، ۽ جيتوڻيڪ ميٽا-تجزيو.

جڏهن اهو اچي ٿو pterostilbene، ثبوت تمام گهڻو آهي. 2013 ۾ شايع ٿيل حفاظتي مطالعي کان علاوه، انسانن ۾ تمام ٿورڙا تجربا ڪيا ويا آهن. اتي ھڪڙو مطالعو ھو، جيڪو مسسيپي يونيورسٽي ۾ 80 بالغن ۾ ڪيو ويو، جنھن ۾ معلوم ٿيو ته پيٽروسٽيلبين صحتمند بلڊ پريشر ۽ لپڊ ميٽابولزم کي سپورٽ ڪري ٿو.

pterostilbene تي تحقيق جي وڏي اڪثريت تجرباتي ۽ preclinical مرحلي ۾ آهي. محقق مليا آهن ته پيٽروسٽيلبين ڪيترن ئي ساڳين سيلولر رستن کي سپورٽ ڪري ٿو جيئن resveratrol- بشمول اينٽي آڪسائيڊٽ دفاع کي سپورٽ ڪرڻ ۽ صحت مند سوزش واري توازن، اپوپٽوسس، ۽ آٽوفيگي ۾ شامل رستن کي ماڊل ڪرڻ. اڪثر ماهر متفق آهن ته pterostilbene جي ماليڪيول ميڪانيزم کي resveratrol جي برابر سمجهيو وڃي.

 

30. ڪير نه وٺڻ گهرجي resveratrol

مريض جن کي رت جي خرابي آهي، جيڪا رت جي وهڪري جو سبب بڻجي سگهي ٿي، هن پراڊڪٽ کي وٺڻ دوران هڪ طبيب جي نگراني ڪرڻ گهرجي. جيڪي ماڻهو سرجري ڪرائي رهيا آهن انهن کي سرجري کان ٻه هفتا اڳ resveratrol وٺڻ بند ڪرڻ گهرجي ۽ سرجري کان پوءِ ٻن هفتن تائين نه وٺڻ گهرجي ته جيئن رت وهڻ جو خطرو گهٽجي وڃي.

resveratrol سپليمنٽس يا قدرتي کاڌي جي گھڻي مقدار ۾ resveratrol شامل نه ڪريو جڏهن حامله يا کير پياريندي. حفاظت کي ثابت ڪرڻ لاء هن علائقي ۾ تحقيق جي کوٽ آهي. ٻارن ۾ Resveratrol کان بچڻ گهرجي.

Resveratrol ۾ نرم ايسٽروجنڪ سرگرمي آهي ۽ جيستائين وڌيڪ معلوم ٿئي، عورتن کي ڪينسر ۽ ٻيون حالتون جيڪي ايسٽروجن سان حساس آهن انهن کي ريسويراٽرول وٺڻ کان پهريان طبي مشورو وٺڻ گهرجي.

Resveratrol منشيات جي ميٽابولزم سان ملوث انزايمز جي سرگرمي کي گھٽائي ٿو پر ڇا اهو انسانن ۾ هڪ اهم اثر آهي مطالعو نه ڪيو ويو آهي.

 

31. ڪيترو resveratrol محفوظ آهي؟

Resveratrol سپليمنٽس ممڪن طور تي محفوظ آهن جڏهن وات ذريعي 1500 مهينن تائين 3 mg تائين روزانو مقدار ۾ ورتو وڃي. روزانو 2000-3000 mg تائين جي اعلي خوراکن کي 2-6 مهينن لاء محفوظ طور تي استعمال ڪيو ويو آهي. پر اهي وڌيڪ دوائون پيٽ جي خراب ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهن.

 

32. ڪيفين سان Pterostilbene

ڪيفين هڪ ميٿيلڪسانٿائن آهي جيڪو ڪافي ڀاڄين، ڪوڪو بينن ۽ چانهه ۾ ملي ٿو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪيفين هڪ دماغي محرڪ آهي جيڪو خبرداري، جاڳڻ، توجه، ڪم ڪندڙ ياداشت، ۽ موٽر سرگرمي وڌائي ٿو.

ھڪڙو پراڊڪٽ آھي جيڪو ھڪڙو پيٽينٽ ٿيل مرڪب پابند ڪيفين آھي جيڪو طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ پيٽروسٽيلبين سان گڏ آھي. ڪيفين کي pterostilbene سان پابند ڪرڻ ڪيفين جي جذب جي شرح کي خاص طور تي سست ڪري ٿو ان جي اڌ زندگي کي ڊگھي ڪري ٿو ۽ 30٪ وڌيڪ مجموعي اثر پهچائي ٿو جڏهن ته عام ڪيفين جي حادثي جي علامات کي گھٽائي ٿي.

 

33. quercetin سان Pterostilbene 

1) quercetin ڇا آهي ۽ ان جا فائدا

Quercetin هڪ ٻوٽي جو رنگ آهي (flavonoid). اهو ڪيترن ئي ٻوٽن ۽ کاڌي ۾ مليو آهي، جهڙوڪ لال شراب، پياز، سائي چانهه، سيب ۽ ٻير.

Quercetin ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري اثرات آهن جيڪي شايد سوز کي گهٽائڻ، ڪينسر جي سيلز کي مارڻ، رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

Quercetin عام طور تي دل ۽ رت جي رستن جي حالتن ۽ سرطان کي روڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڻ گٿريت، مثاني جي انفيڪشن، ۽ ذیابيطس لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، پر انهن مان اڪثر استعمال جي حمايت لاء ڪو به مضبوط سائنسي ثبوت موجود ناهي. COVID-19 لاءِ quercetin استعمال ڪرڻ جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪو به سٺو ثبوت ناهي.

 

2) Pterostilbene بمقابلہ Quercetin

اينٽي آڪسائيڊنٽ مرکبات جو هڪ خاص طبقو آهي جنهن کي فليونوائيڊ يا پوليفينول سڏين ٿا، تنهنڪري ميون ۽ خاص طور تي ڀاڄين سان ڀرپور غذا کائڻ توهان کي صحتمند رکڻ لاءِ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو.

Quercetin ۽ pterostilbene ٻه اهڙا فلاوونائيڊ آهن. تنهن هوندي به، ڇاڪاڻ ته اهي اينٽي آڪسائيڊينٽ تمام ٿوري مقدار ۾ مليا آهن صرف چند کاڌن ۾ ۽ توهان جي جسم جي صلاحيت انهن کي پنهنجي قدرتي حالت ۾ جذب ​​ڪرڻ جي ڪمزور يا غير مناسب آهي، توهان جي فائدي جي صلاحيت محدود آهي.

Quercetin ۽ Pterostilbene ترقي يافته فارمولا سان، انهن مرکبن جي حياتياتي دستيابي کي 20 ڀيرا وڌائڻ لاءِ پروفيشنل ٽيڪنالوجي استعمال ڪريو. خاص فارمولا سان، توھان حاصل ڪري سگھو ٿا:

1) موسمي خطرن جي خلاف توهان جي قدرتي دفاع جي حمايت ڪري ٿي.

2) ڦڦڙن ۽ bronchial رستي جي صحت جي حمايت.

3) توهان جي دماغ ۽ عضلات ۾ نئين mitochondria جي پيداوار جي حمايت ڪري ٿي.

4) هڪ صحتمند، عام مدافعتي ردعمل جي حمايت ڪري ٿو.

5) آزاد ريڊيڪل نقصان جي خلاف سيلز ۽ بافتن جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي.

6) اڳ ۾ ئي عام سوزش واري ردعمل کي سپورٽ ڪري ٿو.

7) انتهائي جسماني دٻاءَ کانپوءِ ذهني ڪارڪردگي کي وڌائي ٿو.

8) صحتمند سيلولر عمر جي حمايت ڪري ٿو.

9) توهان جي سيلز ۽ بافتن ۾ لپيد پيرو آڪسائيڊشن جي خلاف حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي.

10) ميٽابولڪ صحت کي سپورٽ ڪري ٿو.

 

34. Pterostilbene vs berberine 

بربرين هڪ بايو ايڪٽو مرڪب آهي جيڪو ڪيترن ئي مختلف ٻوٽن مان ڪڍي سگهجي ٿو، جنهن ۾ بربريس نالي شاخن جو هڪ گروپ شامل آهي. HCL بربرائن جو هائڊروچورائڊ فارم آهي، CAS نمبر 633-65-8 آهي.

تخنيقي طور تي ، اهو مرکبات جي هڪ طبقي سان تعلق رکي ٿو جنهن کي الڪلائيڊس سڏبو آهي. اهو هڪ پيلو رنگ آهي ، ۽ گهڻو ڪري رنگ طور استعمال ڪيو ويو آهي.

Berberine روايتي چيني دوا ۾ استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي، جتي ان کي مختلف بيمارين جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو.

هاڻ ، جديد سائنس تصديق ڪئي آهي ته اها صحت جي ڪيترين ئي مختلف مسئلن لاءِ فائديمند فائدا رکي ٿي.

Pterostilbene ھڪڙو مادو آھي جيڪو بلو بيري ۾ تمام گھٽ مقدار ۾ ملي ٿو. وڏي مقدار ۾، اهو انسولين جي حساسيت (R,R,R) کي بهتر ڪري سگهي ٿو، ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس (R,R) کي بهتر ڪري سگهي ٿو.

ميٽفارمين وانگر، پيٽروسٽيلبين پڻ AMPK (R) کي چالو ڪري سگھي ٿو. حقيقت ۾، pterostilbene اڳ ۾ ئي 50 micromolar جي سطح تي AMPK کي چالو ڪيو، جڏهن ته ميٽفارمين 2 مليمولر (R) جي وڌيڪ دوز تي اثر حاصل ڪيو.

 

35. Pterostilbene ۽ NMN 

1) NMN ڇا آهي 

NMN nicotinamide mononucleotide لاء بيٺل آهي، هڪ ماليڪيول قدرتي طور تي سڀني زندگي جي شڪلن ۾ موجود آهي. ماليڪيولر سطح تي، اهو هڪ رائبو-نيوڪليوٽائيڊ آهي، جيڪو نيوڪليڪ ايسڊ آر اين اي جو بنيادي ڍانچي يونٽ آهي. ساخت جي لحاظ کان، ماليڪيول هڪ نيڪوتينامائيڊ گروپ، هڪ رائبوز ۽ فاسفٽ گروپ تي مشتمل آهي. NMN لازمي ماليڪيول نيڪوٽينامائيڊ ايڊينائن ڊينوڪليوٽيڊ (NAD+) جو سڌو اڳوڻو آهي ۽ سيلز ۾ NAD + سطح وڌائڻ لاءِ هڪ اهم جزو سمجهي وڃي ٿو.

NMN پائوڊر (1094-61-7) بنيادي معلومات

نالو	اين ايم اين پائوڊر
سي نمبر	1094-61-7
پاڪ	99٪
ڪيميائي نالو	بيٽا-نيڪوتينامائڊ مونو نائيڪروڪائڊ
مطابقت	3-ڪاراماموئل -1- [5-O- (هائيڊروڪسائيفوسفينٽو) -β-D-ribofuranosyl] پيريڊينيم
سڄو فارمولا	C11H15N2O8P
آلو وزن	334.221 g / mol
پگهار واري پوائنٽ	> 96 C
InChI ڪيچ	ڊيلوڪوڊڪوڪو - اين آر ڊي
فارم	اڇو پاؤڊر
اڌ زندگي	/
رکڻ جي حالت	هائگروپيپيڪ، -20˚C فريزر، انٽرويو ماحول جي هيٺ
درخواست	نيڪوٽينامائڊ مونو نائيڪروڪائڊ (“NMN” ، “NAMN” ، ۽ “β-NMN”) ربوس ۽ نيڪونامائڊ مان نڪتل هڪ نيوڪيوٽائڊ آهي.
COA، HPLC	موجود
اين ايم اين پائوڊر

 

2) Pterostilbene NMN سان 

pterostilbene ۽ NMN (nicotinamide mononucleotide) کي گڏ ڪرڻ شايد عمر جي عمل کي سست ڪرڻ لاء هڪ طاقتور جوڙو آهي. NMN NAD + جو اڳوڻو آهي، هڪ اهم coenzyme جسم جي هر سيل کي گهربل آهي. NAD + جي سطحن ۾ گهٽتائي عمر ۽ بيماري جي ترقي ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي.

ٻئي پيٽروسٽيلبين ۽ اين ايم اين سيرٽينز جا سرگرم ڪارڪن آهن، پروٽين جو هڪ خاندان جيڪو سيلولر ۽ ميڪوڪونڊريل صحت کي منظم ڪري ٿو ۽ عمر جي عمل کي ڪنٽرول ڪري ٿو. وڌايل سرٽين سرگرمي، خاص طور تي SIRT1، خمير ۽ جانورن ۾ وڌندڙ عمر سان ڳنڍيل آهي. ان جي اعلي حياتياتي دستيابي جي ڪري، پيٽروسٽيلبين شايد resveratrol کان وڌيڪ مضبوط سيرٽين ايڪٽيوٽر ٿي سگهي ٿو.

Pterostilbene ۽ NMN کي گڏ ڪرڻ شايد NMN جي اثرائتي کي وڌائي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته sirtuin activators ۽ NAD + بوسٽر گڏجي ڪم ڪن ٿا. جيئن ته پيٽروسٽيلبين سيرٽين جي سرگرمي کي وڌائي ٿو، NMN شامل ڪرڻ اڳوڻن ماليڪيول کي NAD + سطح کي وڌائڻ جو بنيادي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

لازمي طور تي، NMN ۽ pterostilbene mitochondrial صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ عمر جي عمل کي سست ڪرڻ لاءِ هم وقت سازي سان ڪم ڪن ٿا، جيئن NMN NAD + سطح کي وڌائي ٿو ۽ ٻئي مرڪب سرٽيونز کي چالو ڪن ٿا.

 

36. Pterostilbene ۽ Nicotinamide riboside

1) ڇا آهي Nicotinamide riboside(NR)

Nicotinamide riboside ويتامين B3 خاندان جو ميمبر آهي، جنهن ۾ پڻ شامل آهي niacin ۽ niacinamide. اهو ميون، ڀاڄين، گوشت ۽ کير ۾ ملي ٿو.

Nicotinamide riboside جسم ۾ NAD + نالي هڪ ڪيميائي ۾ تبديل ٿي ويندي آهي. جسم کي NAD + جي ضرورت آهي ڪيترن ئي عملن لاءِ عام طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ. گھٽ سطح صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا. nicotinamide riboside کڻڻ سان گھٽ NAD + سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

ماڻهو nicotinamide رائبوسائيڊ استعمال ڪندا آهن عمر جي مخالف اثرات، هاءِ ڪوليسٽرول، هاءِ بلڊ پريشر، الزائمر جي بيماري، موهپا ۽ ٻين ڪيترن ئي مقصدن لاءِ، پر انهن استعمالن جي حمايت لاءِ ڪو به سٺو سائنسي ثبوت نه آهي.

nicotinamide riboside کي niacin، niacinamide، يا NADH سان گڏ نه ڪريو. اهي سڀئي لاڳاپيل آهن پر هڪجهڙا نه آهن.

 

2) Pterostilbene سان Nicotinamide riboside(NR)

ڪجهه غذائي سپليمنٽ شامل آهن Pterostilbene ۽ Nicotinamide Riboside (NR). Nicotinamide riboside nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) جو اڳوڻو آھي. جيڪڏهن توهان Pterostilbene وٺي رهيا آهيو Nicotinamide Riboside "NR" (جائزو) سان، توهان شايد ٻيهر غور ڪرڻ چاهيندا. اين آر ماهر ڊاڪٽر چارلس برنر اڳ ۾ Twitter تي وضاحت ڪئي.

 

37. ڪٿي خريد ڪرڻ پوٽرسوئلبيني?

Wisepowder جيئن سڌو ڪارخانو، مهيا ڪريو بهترين معيار Pterostilbene پائوڊر gram-KG-Ton کان مختلف گراهڪن جي ضرورت کي هٿي ڏيڻ لاءِ.